အာဃာတဆုိတာ ရန္ၿငိဳးကုိေျပာတာပါ။ ေဒါသတုိ႔ ရန္ၿငိဳးတုိ႔ေပါ့။ ဒီလုိ ရန္ၿငိဳးျဖစ္ေၾကာင္း (၉)ပါး၊ သုိ႔မဟုတ္ (၁၀)ပါးရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြ လြယ္ကူစြာေရတြက္ႏုိင္ဖုိ႔ မိမိရယ္၊ မိမိခ်စ္သူ ခင္သူရယ္၊ မိမိမုန္းသူ ရန္သူရယ္ ပုဂၢိဳလ္သံုးမ်ိဳးခြဲလုိက္ၿပီး
မိမိနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ ေဒါသျဖစ္ေၾကာင္းက သံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။
မိမိနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေဒါသျဖစ္ေၾကာင္းတရားသံုးပါးက
၁။ ဒီလူဟာ မိမိကုိ အက်ိဳးမဲ့ျဖစ္ေအာင္ ေရွးကလည္း လုပ္ဖူးၿပီ၊
၂။ အခုလည္းလုပ္ဆဲ၊
၃။ ေနာင္လည္းလုပ္လိမ့္မည္ဆုိၿပီး စိတ္တိုေနတာ ေဒါသျဖစ္ေနတာ မေက်မနပ္ျဖစ္ေနတာ၊ ရန္ၿငိဳးဖြဲ႕ေနတတ္တာပါပဲ။
မိမိခ်စ္သူ ခင္သူ မိတ္ေဆြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဒါသျဖစ္ေၾကာင္းတရားသံုးပါးက
၁။ ဒီလူသည္ မိမိခ်စ္သူ ခင္သူ မိတ္ေဆြအတြက္ အက်ိဳးမဲ့ျဖစ္ေအာင္ ေရွးကလည္း လုပ္ဖူးၿပီ၊
၂။ အခုလည္း လုပ္ဆဲ၊
၃။ ေနာင္လည္း လုပ္လိမ့္မည္ဆုိၿပီး စ္တ္တုိေနတာ ေဒါသျဖစ္ေနတာ မေက်မနပ္ျဖစ္ေနတာ၊ ရန္ၿငိဳးဖြဲ႔ေနတတ္တာပါပဲ။
မိမိမုန္းသူ ရန္သူနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဒါသျဖစ္ေၾကာင္းတရားသံုးပါးက
၁။ ဒီလူသည္ မိမိမုန္းသူ ရန္သူအတြက္ ေရွးကလည္း ကူညီဖူးၿပီ၊
၂။ အခုလည္း ကူညီေနဆဲ၊
၃။ ေနာင္လည္း ကူညီလိမ့္မည္ဆုိၿပီး စိတ္တုိေနတာ ေဒါသျဖစ္ေနတာ မေက်မနပ္ျဖစ္ေနတာ၊ ရန္ၿငိဳးဖြဲ႕ေနတတ္တာပါပဲ။
လူတစ္ေယာက္ေယာက္အေပၚ ကုိယ့္စိတ္ထဲက မေက်နပ္ဘူးဆုိရင္ ဒီအေၾကာင္း (၉)မ်ိဳးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္ထဲရွိေနလုိ႔ပါပဲ။ ကုိယ့္အေပၚ မေကာင္းတဲ့ အျပဳအမူ အေျပာအဆုိတစ္ခုခု ျပဳေနတဲ့သူလုိ႔ထင္ထားလုိက္ရင္ အဲဒီလူမ်ိဳးကုိ ေတြ႕လုိ႔ မတတ္သာလုိ႔ စကားစမည္ေျပာေနရေတာင္မွ စိတ္ထဲမွာ စႏုိးစေနာင့္ ေအာင့္သက္သက္နဲ႔ပါ။ မေကာင္းတတ္လုိ႔သာ ဆက္ဆံေနရတယ္၊ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ ေတြ႔ကုိမေတြ႔ခ်င္ဘူးဆုိၿပီး စိတ္ထဲမွာ အာဃာတ ရန္ၿငိဳးအလုိလုိဖြဲ႕ေနတတ္တာ။ ရွင္းရွင္းေျပာရရင္ေတာ့ ကုိယ္မႀကိဳက္တာ လုပ္ထားတဲ့သူလုိ႔ပဲ အက်ဥ္းခ်ဳန္းေျပာႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္မႀကိဳက္တာ လုပ္ထားတဲ့သူ လုပ္ေနတဲ့သူ လုပ္မယ့္သူလုိ႔ပဲ ဒီလုိေျပာလုိက္ရင္ အားလံုးၿခံဳငံုမိသြားတာပါပဲ။ ကုိယ့္ကုိ ေႏွာင့္ယွက္တဲ့သူ ကုိယ္နဲ႔ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေနတဲ့သူ မိတ္ေဆြေတြအေပၚ ေႏွာင့္ယွက္တဲ့သူ ကုိယ္နဲ႔မသင့္ျမတ္တဲ့သူ ရန္သူေတြကို အားေပးအားေျမွာက္လုပ္ေနတဲ့သူမ်ိဳးေတြဆုိရင္ ဘယ္သူမွ ေက်နပ္ၾက႐ုိးမရွိၾကပါဘူး။ ဒီေတာ့ ဒီလုိအျမင္ေတြ မထားဘဲ သူတုိ႔ဘယ္လုိလုပ္ေနပါေစ၊ ဘယ္လုိပင္ေျပာဆုိေနၾကပါေစ ခြင့္လႊတ္တဲ့စိတ္နဲ႔ သည္းခံတဲ့စိတ္နဲ႔ ေနႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားလုိက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒီလုိရန္ၿငိဳးေတြ ေပၚေပါက္လာစရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔လုပ္သလုိ ေျပာသလုိ ေခါင္းငံု႔သည္းခံေနတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ေျဖရွင္းစရာရွိရင္ေတာ့ ေျဖရွင္း၊ ၿငင္းပယ္စရာရွိရင္ ျငင္းပယ္၊ ကန္႔ကြက္စရာရွိရင္ ကန္႔ကြက္တာမ်ိဳးေတြကေတာ့ လုပ္ကုိလုပ္ရေပလိမ့္မယ္။ လူဆုိတာမ်ိဳးကလည္း ေၾကာက္တယ္ထင္ရင္ ၿဖဲေျခာက္တတ္တာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရံဖန္ရံခါ ေဒါသမျဖစ္ဘဲႏွင့္ ေဒါသျဖစ္သေယာင္ေဆာင္ၿပီး ေအာ္ရ ေငါက္ရ ေျပာရဆုိရတာေတြ လုပ္လုပ္ေပးေနရတယ္။ ဒီလုိ ရန္ၿငိဳးဆုိတာမ်ိဳးဟာ မေကာင္းတာ အမွန္ပါပဲ။ မေကာင္းတာမွ သံသရာအထိ ရန္သူေတြအျဖစ္နဲ႔ ျပန္ျပန္ေတြ႔ေနရေလာက္ေအာင္အထိ မေကာင္းတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ရန္ၿငိဳးဆုိတာမ်ိဳးေတြ ကင္းႏုိင္သမွ် ကင္းေအာင္ ေနႏုိင္ပါမွ ေတာ္ကာက်ႏုိင္ပါတယ္။ သုိ႔ေသာ္လည္း လြယ္လွသည္ေတာ့မဟုတ္ပါ။ စိတ္ေလ့က်င့္ေရး မ်ားစြာလုပ္ထားဖုိ႔ လုိအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ရန္ၿငိဳးဆုိတာ သိသူေတြအေပၚမွာသာ ျဖစ္တတ္ၿမဲပါပဲ။ ကုိယ္နဲ႔မသိဘူး မၾကားဘူး မျမင္ဘူး မေတြ႔ဘူးတဲ့သူေတြအေပၚမွာ ရန္ၿငိဳးျဖစ္တယ္ဆုိတာ ေတာ္ေတာ္ရွားပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကုိယ္နဲ႔သိကၽြမ္းသူေတြအေပၚမွာ သည္းခံႏုိင္အား ေကာင္းေအာင္ ေလ့က်င့္ထားဖုိ႔ အထူးလုိအပ္လွပါတယ္။
အေၾကာင္းမဲ့ ရန္ၿငိဳးဖြဲ႕ၿပီး မုန္းတီးေနတတ္တာမ်ိဳးလည္း ရွိပါေသးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အဌာနေကာပ ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းမဲ့ ေဒါသျဖစ္ စိတ္တုိ စိတ္ဆုိးတတ္တဲ့အမူအက်င့္ပါပဲ။ ေနပူလုိ႔ စိတ္တုိတာ အုိက္လုိ႔ စိတ္တုိတာ စသည္ေပါ့။ ဒါ့အျပင္ ကုိယ္နဲ႔အခုမွေတြ႔ၿပီး ေတြ႔ေတြ႔ခ်င္းကုိ မုန္းစိတ္အလုိလုိ၀င္ေနတတ္တာမ်ိဳးေတြလည္း ရွိတတ္တယ္။ အထက္က (၉)ပါးထဲ ဒီ အဌာနေကာပ တစ္မ်ိဳးထပ္ထည့္လုိက္ရင္ အာဃာတ၀တၳဳ (၁၀)မ်ိဳးျပည့္သြားတာပါပဲ။ အေၾကာင္းမဲ့ မုန္းတီးတတ္တဲ့အမူအက်င့္မ်ိဳးေတြကုိလည္း သတိေလး ထားၿပီး စိတ္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ယူမယ္ဆုိရင္ အဆင္ေျပသြားမွာပါ။ ရန္ၿငိဳးေတြ ေျပေစလုိတာေၾကာင့္၊ မေျပတဲ့ရန္ၿငိဳးဟာ သံသရာအထိလုိက္လံ ေႏွာင့္ယွက္ ဒုကၡေပးတတ္တာေၾကာင့္ ရန္ၿငိဳးကင္စင္ စိတ္ၾကည္လင္စြာေနႏုိင္ေစေရးအတြက္ ေရးသားတင္ျပလုိက္ရပါေၾကာင္း။
ေဒါက္တာအရွင္ပါရမီ
No comments:
Post a Comment
Without insight meditation, it is incomplete to be a Buddhist.